Banánový smoothie z kokosového mléka s chia

 Protože ano, je skvělý každý den pěkně v půl čtvrtý svačit bílý nízkotučný jogurt s něčím, ale koho to po týdnu, možná měsíci ládování se jogurty neomrzí? Občas to chce změnu. A koktejl z kokosového mléka je zajímavý, teda určitě ještě víc, když ho všem podáváte (jako já) pod moderním cizím názvem "smoothie" z koosového mléka. Lístek máty, kostka ledu a můžete svůj výtvor představit i na veganské párty. 

Ingredience na 2 porce (normální čvrtlitrové hrnky):

 400 ml kokosového mléka

 1 vééliký banán

 2 lžíce chia semínek

Postup:

Chce to tyčový mixér a nenaplnit mísu na mixování banány a mlékem příliš, aby jste nemuseli bílit kuchyň, až začnete mixovat. Přimíchejte semínka a hotovo.